Sleep Cycle

Sleep Cycle is a simple time calculator that makes it easy to manage sleep cycles, so that you wake up well-rested. The calculations are based on findings from scientific studies that show the human brain sleeps in cycles of approximately 90 minutes, with the end of each cycle being the best time to wake up well-rested.

Sleep Cycle works in three modes:

- Fixed Wake-up: Allows you to set your desired time to wake up, and suggests the optimal times to go to sleep based on your selection.

- Fixed Bedtime: Similar to above, but instead specifying the time you're going to bed, listing the optimal times to wake up.

- Sleep Now: When you're feeling tired and want to go to bed right away, this mode will display the best times to set your alarm clock to, based on your device's current time.

All three modes can automatically configure your Android alarm clock to the selected time.

วงจรการนอนหลับเป็นเครื่องคิดเลขเวลาง่ายๆที่จะทำให้มันง่ายต่อการจัดการวงจรการนอนหลับเพื่อให้คุณตื่นขึ้นมาอย่างดีวางอยู่ การคำนวณจะขึ้นอยู่กับผลการวิจัยจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงให้สมองของมนุษย์นอนในรอบประมาณ 90 นาทีกับการสิ้นสุดของแต่ละรอบเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะตื่นขึ้นมาอย่างดีวางอยู่

วงจรการนอนหลับทำงานในสามรูปแบบ:

 - ปลุกตอนเช้าคง: อนุญาตให้คุณตั้งเวลาที่คุณต้องการจะตื่นขึ้นมาและแสดงให้เห็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่จะไปนอนหลับอยู่บนพื้นฐานของการเลือกของคุณ

- แก้ไขก่อนนอน: คล้ายกับข้างต้น แต่แทนการระบุเวลาที่คุณกำลังจะไปนอนในรายการครั้งที่ดีที่สุดที่จะตื่นขึ้น

 - ตอนนี้นอนอยู่: เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยและต้องการที่จะไปนอนทันทีโหมดนี้จะแสดงเวลาที่ดีที่สุดในการตั้งนาฬิกาปลุกของคุณจะขึ้นอยู่กับเวลาปัจจุบันของอุปกรณ์ของคุณ

ทั้งสามโหมดอัตโนมัติสามารถกำหนดค่านาฬิกาปลุกของคุณ Android เพื่อเวลาที่เลือก